Как крепкий и здоровый сон может помешать развитию деменции и болезни Альцгеймера?
Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи, обусловленных активностью различных структур мозга.
После засыпания здоровый человек погружается в первую стадию медленного сна, длящуюся около 5—10 минут. Затем следует 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Следующие две фазы - 3 и 4 стадии - длятся в общей сложности около 30—45 минут.
После чего начинается новый цикл и спящий опять возвращается во 2-ю стадию медленного сна, по истечению которой возникает первый эпизод быстрого сна, длящайся всего около 5 минут. Вся эта последовательность называется циклом.
Сон имеет решающее значение как для высокоуровневой когнитивной обработки информации, так и для базового поддержания и восстановления физиологических функций человека. Учеными доказано, что при болезни Альцгеймера в мозге человека накапливаются бета-амилоидные белки, которые на клеточном и биохимическом уровнях запускают сложные процессы, приводящие к деменции.
Разрушение бета-амилоидных белков происходит преимущественно во время сна, за счет прилива к мозгу спинномозговой жидкости. В рамках исследований «Сопряженные электрофизиологические, гемодинамические и спинномозговые колебания во сне человека» ученым удалось зафиксировать, что каждые 20 секунд фазы глубокого сна волны спиномозговой жидкости омывают мозг благодаря электрофизиологическим колебаниям с медленной дельтой (от 0,2 до 4 Гц). Для мозга это похоже на стиральную машину, работающую на самых низких оборотах.
Сбой этих электромагнитных колебаний нарушает процесс удаления «мусора» (бета-амилоидных белков), который скапливается вокруг сосудов. Что приводит к дестабилизации многих метаболических процессов в головном мозге, и влечет за собой избыточную гибель нейронов и развитие деменции.
ФАКТЫ:
Исследования учёных подтверждают, что наличие освещения во время сна может стать причиной ожирения и развития, в том числе, онкологических заболеваний по причине недостатка мелатонина, выработка которого происходит в ночное время, а пик часто наступает в 2:00—3:00 по местному солнечному времени
Рис. 1. Во время сна появляются большие колебания сигналов спинномозговой жидкости.
Рис. 2 Сигналы желудочка соответствуют пульсирующему притоку спинномозговой жидкости с частотой ~ 0,05 Гц.
Рис. 3 Колебания потока спинномозговой жидкости антикоррелированы с гемодинамическими колебаниями в корковом сером веществе, которые появляются во время сна, при этом кровоток спинномозговой жидкости увеличивается при уменьшении объема крови.
Рис. 4 Медленные дельта-волны ЭЭГ связаны с BOLD- и CSF-колебаниями и предшествуют им.
Данные исследования наглядно демонстрируют, что человеческий сон сопряжен с высокоуровнемыми колебаниями нейрональной активности, оксигенации крови и кровотока спинномозговой жидкости и связан с физиологически восстанавливающими эффектами в масштабе всего мозга.
Что предлагает биорезонансная терапия для нормализации сна и предупреждения Альцгеймера?
Многие люди склонны ошибочно полагать, что вполне высыпаются за 5 – 6 часов и не испытывают потребности в полноценном сне. Да, на сегодняшний день есть исследования, которые доказывают, то мутация в гене DEC2 позволяет отдельным лицам полностью высыпаться за четыре часа ночного сна. При этом они не испытывают никаких побочных эффектов на организм и способны поддерживать привычный ритм жизни. Однако, вряд ли вы относитесь к этой группе, так как всего на Земле таких "счастливчиков" не более 5%. Остальным же 95% нужен полноценный ночной отдых продолжительностью не менее 8 часов сна.
Тем не менее статистика показывает, что около 30% населения не позволяют себе спать более шести часов за ночь, утверждая, что такая продолжительность сна является для них вполне достаточной. Результаты проведенных исследований говорят сами за себя: если 12 ночей подряд вы будете спать всего по 6 часов, то в конце концов испытаете состояние, близкое к состоянию алкогольного опьянения как при наличии 0,1% алкоголя в крови - неразборчивая речь, нарушение равновесия, ухудшение памяти. Системный же недостаток сна приводит к развитию различных дегенеративных процессов в головном мозге, и, с течением времени к деменции и болезни Альцгеймера.
1. Для полноценного сна и предупреждения деменции могут быть использованы базовые программы прибора биорезонансной терапии emWave Plus:
- Бессонница
- Сон - регуляция
- Сон, нарушение фазы засыпания
- Бессонница 1/Insomnia 1
- Бессонница 2/Insomnia 2
- Антистресс (расстройство сна)
- Антистресс (нелекарственный антидепрессант)
2. Для нормализации работы мозга и при болезни Альцгеймера могут применяться такие программы прибора биорезонансной терапии emWave Plus:
- Болезнь Альцгеймер TR/Alzheimers TR
- Болезнь Альцгеймера 1/Alzheimers 1 (also see ALS sets)
- Болезнь Альцгеймера 2/Alzheimers 2
- Болезнь Альцгеймера HC/Alzheimer
Источник: «Сопряженные электрофизиологические, гемодинамические и спинномозговые колебания во сне человека»: https://science.sciencemag.org/content/366/6465/628
Узнайте больше о широких возможностях применения резонансно-частотного (биорезонансного) воздействия и приборов для биорезонансной терапии в лечении заболеваний, присоединившись к нам:
Facebook Instagram TelegramОстались вопросы? Задайте их прямо сейчас, обратившись в службу поддержки emWave Support по телефону (Viber) +38 (063) 9407585, в Facebook Messenger или на E-mail: info@emwave-lab.com.
Отныне все преимущества электронного здоровья с приборами для биорезонансной терапии emWave Plus всегда вместе с Вами!